三七可以活血化瘀、預防和治療心腦血管疾病，三七粉不僅能活血還能止血，吐血、鼻子出血、外傷出血都可以用，三七粉的成分：富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。

但是并不是說什么人都可以吃三七粉的哦！那么哪些人不能吃三七粉呢？

　　1、三低人群不喝

　　三七具有降低血壓、血脂、血糖的功能，所以低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

　　2、吸收不好不喝

　　三七好不要和蠶豆、魚類以及冷酸類的食物一起食用。由于這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收作用大大減小，所以主張吃了以上食物停食三七粉一天。

　　3、月經期不喝

　　女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一圣藥，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

、懷孕不喝

　　婦女懷孕期間不要吃三七粉。因為三七粉的功效有活血、降血壓功燈，不利于孕媽媽及胎兒的健康。但如果是產后失血較多，用三七來補血那可就是極品了，由于三七有止血化瘀的作用，一起可用來進步產婦的體質。

　　5、感冒不喝

　　感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

　　6、不能有病了再喝

　　長時間服用三七粉。可軟化血管、促進血液健康、有用預防各種心腦血管疾病，跟著年紀的增加，身體各方面機能都在下降，因而不要比及有病的時分再吃三七粉。

7、三七粉不喝多

　　三七不宜吃太多，每天好不要超過6克，用溫水服用，分早晚兩次食用，三七粉好是晚飯前食用，有助于改善睡眠，若是晚飯后食用，則一定要少量，因為服用三七粉容易口渴。

　　怎樣沖泡三七粉服用效果會更好一些：

　　三七吃法分兩大類，生吃和熟吃。中醫上所說的三七粉“生打熟補”功效使人體“陰”“陽”能夠“相貫如環”達到平衡統一。陰陽平衡，氣血調和，五臟六腑協調，則是人體的最佳健康狀態。生吃

　　第一、生吃

　　生吃一般用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，防治冠心病、高血脂、高血壓、腦梗、血栓、腦供血不足、房顫、糖尿病、調節月經、提升免疫力、預防腫瘤、子宮肌瘤、乳腺結節等。

　　用法：每天2次，每次3克，溫開水攪拌后喝下。

　　第二、熟吃

用于補血、身體虛弱、食欲不振、過度疲勞、失血、貧血等。熟吃三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

　　用法：每天2次，每次3克，開水攪拌冷卻后喝下。或者三七燉雞，每次15-20克。

　　注意：至于吃三七粉的具體時間，飯前飯后服用沒有嚴格區分，盡量是飯前服用，這樣效果更佳。若是有腸炎，胃炎等會空腹服用難受，身體不適，請飯后服用。對于血壓偏低的主要功效是保健的人，可以在正常生吃保健情況下，每周用兩次熟吃，效果更好。