女人必須每日小心呵護自己身體，因為任何一個細節的疏忽，都有可能讓你被婦科疾病纏身。小編盤點了幾個最易纏上婦科病的壞習慣，你中招了嗎？

　　5個壞習慣容易被婦科病纏身

　　1、“便前”不洗手

　　都說“飯前便后要洗手”，但要知道，光便后洗手還不夠，上廁所之前也應該先洗手，因為手上的細菌很多，而在上廁所的時候，手難免接觸廁紙甚至會不小心碰到私處，細菌很容易入侵，所以應該在上廁所前就把手洗干凈，當然，事后還是要洗手。

　　2、 憋尿成常態

　　對于一些白領女性來說，久坐，長期伏案接受電腦輻射也就白了，一忙起來，誰也顧不上喝，廁所更是能不上就不上，可以省下不少時間應付工作。然而，女性的內生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內，關系“緊密”，子宮位于膀胱后面。憋尿會使膀胱充盈，充盈的膀胱會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液若不及時排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。長期憋尿不僅容易患上尿道炎，嚴重的還會造成子宮傾斜。

　　3、每天都使用護墊

　　雖說有很多護墊品牌都打著“輕薄、透氣、無感”的廣告語，但畢竟不是純棉質地，而且也很少有人真正能做到一日之內多次更換“新鮮的”護墊，過幾個小時護墊就會開始潮濕，加上不透氣，細菌更容易滋生。所以只要在月經前白帶增多和月經還未完全干凈的那幾天用護墊就行了，而且要勤更換。

　　4、經期也穿緊身褲

　　緊身褲可以讓女性的曲線更加明顯，玲瓏有致的身材引人側目，極大的滿足了女孩子們虛榮心。然而，緊身褲緊貼肌膚，通風透氣性不好，長期穿不透氣的緊身褲，會導致外陰潮濕，而長期潮濕的衛生環境會引起陰道炎，嚴重時還會引起盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎等。特別是在月經期間，穿緊身褲更容易由于封閉潮濕的空間而患上陰部疾病。

　　建議女性不要長期穿緊身褲，應選擇吸汗性強、透氣性好的全棉材質緊身褲。

　　5、經期盆浴

　　女性在月經期盆腔充血，胞宮經血下行，血室開放，再加上月經期全身抵抗力下降，盆浴很容易使水中的細菌上行至宮腔，陰道內停留的經血又成為了細菌繁殖的天然培養劑，細菌大肆繁殖的后果就是陰道遭受細菌感染，造成陰道炎。建議經期以淋浴為好。所用的衛生巾、紙最好要柔軟清潔，透氣性好，勤換內褲，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激。

　　3個時期呵護女性私處

　　嬰幼期

　　嬰幼期為了方便，小孩經常穿開襠褲，此時輕易發生外陰的亞臨床感染，導致小陰唇粘連。母親一旦發現孩子的小便不成線狀，而是呈點滴狀，此刻應當盡快求醫。

　　建議：幼女要保持外陰的清潔，減少不良的生活習慣，早日穿封襠褲。

　　青春期

　　青春期進進青春期，孩子由幼稚向成人發展，陰道的長度和寬度增加，黏膜逐漸變厚。一個重要的表現是月經來潮，此時，保持外陰的清潔尤為重要。

　　建議：青春期劇烈活動要小心，避免童貞膜損傷。保持外陰清潔，逐日應當更換內褲一次，留意更換月經墊，必要時可以在淋浴下洗外陰，為防止逆行感染，不能進行陰道灌洗和沖洗。

　　生養期

　　生養期是女性一生代謝最旺盛的時期，伴隨著妊娠，體內外將發生一系列變化，陰道也不例外，分泌物會相應增加。隨著孩子的降臨，陰道也經歷了考驗，會變得松弛。

　　建議：月經期和產褥期盡量選擇淋浴，由于盆浴可能會引發尿路感染。陰道是性器官的一部分，是聯系兩性關系的紐帶，性生活時保護好陰道，避免暴力，以免導致陰道穿孔、大出血等不必要的損傷。性生活前后要保持外陰清潔，防止盆腔感染。嚴重的盆腔感染會引發不孕，導致嚴重的后果。另外，應盡對避免在家生孩子，除了風險大以外，會陰撕傷的機率也很高，會影響陰道的完整性。分娩后，尤其是順產，應當仔細檢查陰道，假如有損傷，應當及時修復，免留后患。