不知何時開始，退熱貼已經成為發燒標配，無論大人小孩，只要發燒，無論體溫、狀態如何，先給額頭來上一貼。至于貼上到底有沒有用，會給孩子帶來什么感受，并沒有人在意。

發燒對孩子的病情恢復有利

     體溫升高可以減少孩子體內微生物的復制和繁殖，也可以提高人體的炎癥反應，有利于致病微生物的清除，發燒對孩子的病情恢復是有利的，一發燒就想著給孩子退燒本來就不對，關注 TA 的精神反應比關注體溫更重要。

        孩子發燒，第一原則是要盡量讓孩子舒服，按照這條原則，當孩子沒有明顯的不舒服時，除了讓他多喝水、少穿衣，并不需要做什么任何治療，自然也不需要貼退熱貼。即便真的體溫高了，超過 39°C 或孩子很難受，需要退燒了，退熱貼有作用嗎？

退燒的治療指南里沒有退熱貼

       退熱的方法如果有效，自然會有專業機構推薦，目前公認有效的退燒方法是退燒藥，也就是布洛芬和對乙酰氨基酚。用退燒藥的主要目的也是為了緩解孩子的疼痛，而不是純粹為了退燒。關于退燒的治療，無論是中國的兒童發熱指南，還是美國兒科學會 、加拿大兒科醫生協會 、還是英國 NICE 里都沒有提到退熱貼，退熱貼主要流行于東亞的國家。

退熱貼僅是物理降溫

      退熱貼怎么退燒？有的說明書上說是靠水凝膠的水汽揮發帶走熱量，這其實就是物理降溫的方式。而事實上，別說一塊還沒巴掌大的水凝膠，就是把孩子泡在溫水里降溫效果也非常有限。《尼爾森兒科學》里明確說物理降溫并沒有效果，英國和加拿大都不推薦溫水擦浴，美國兒科學會也是認為絕大部分情況下藥物降溫更方便，當孩子對退燒藥不耐受或過敏才可以優先考慮溫水擦浴。

       有些家長喜歡用退熱貼的另外一個原因可能是覺得發燒要保護腦袋，因為很多人認為發燒會燒壞腦袋，而事實是除非是超過 41°C 的超高熱或顱內感染引起的發燒，發燒并不會燒壞腦子。而且人體內的溫度會通過血液的流動達到平衡的，不可能通過給額頭的一小塊皮膚降溫來降低顱內的溫度的。還有些退熱貼里面添加了冰片、薄荷、桉葉油之類的物質，這些東西會讓局部皮膚感覺涼意，但并不是真的的降溫。

        我們知道退熱最主要的原則是讓孩子舒服，退熱貼給額頭局部帶來的這種涼意并不是所有孩子都能耐受，有些家長也許會發現孩子抗拒這個東西。其實自己也可以感受一下，在自己額頭上糊一塊黏糊糊冰冰涼的東西會不會舒服。當然舒不舒服孩子自己說了算，如果你孩子就是喜歡貼這個那也不是不可以，但要知道不是所有的孩子都能表達，有時候他只是無法拒絕你而已。但你也要知道，有些孩子貼完這個還過敏。那就是是花錢讓孩子受罪。你自己可以用「退熱貼過敏」上網搜一下。

退熱貼更多是家長的「安慰劑」

      那退熱貼是不是一點好處都沒有呢？可能也不能這么說，跟孕婦穿著輻射服一樣，孩子貼著退熱貼就像貼著一個「我生病了」的標簽，也許可以讓別的孩子離 TA 遠一點。另外，孩子一發燒很多家長就很焦慮，不知道自己該怎么辦，給孩子貼上個退熱貼，好歹覺得自己做了點什么。

      很多家長也許會說，到了醫院醫生也是先給退熱貼啊。確實，就跟很多醫生相信中藥有用一樣，有些醫生也相信退熱貼有用，雖然他們也沒看到過證據。另外，很多發燒的孩子本來就不需要什么特殊治療，但家長焦慮，醫生也會開點這些可能沒好處的東西來安撫一下家長，你看，我也好歹為你孩子做了點什么，說白了就是一個安慰劑，只不過成本有點大，有的一盒好幾十塊錢呢，遇到過敏的就更冤了。