宮寒是中醫常見的一種說法，常表現為手腳冰涼、小便頻繁、月經推遲還會有痛經癥狀。宮寒雖然不代表“不孕”，但是宮寒的人受孕較難，即使是受孕也容易流產，所以最好及早治療。

　　四種因素易導致宮寒

　　“宮寒”簡而言之就是“子宮寒冷”。宮寒并不是一種疾病，而是中醫對于多種女性疾病癥狀的歸納總結。事實證明，困擾女性的很多病癥，如月經疼痛、白帶異常、不孕不育等，都和宮寒有關。因此，有宮寒癥狀的女性不在少數。通常，防寒保暖、熱敷小腹會使宮寒帶來的疼痛不適感暫時得到緩解。

　　1、體質

　　造成寒性體質的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遺傳父母；父母生育較晚，體內陽氣不足。后天因素有：不注意保暖、貪涼、愛吃寒性食物、過度勞累、易怒引起陽氣損耗。

　　2、快速瘦身

　　健康的瘦身減肥應當有一個漸進的過程。快速的瘦身方式，比如強制節食、吃減肥藥，都會使身體內的水分和脂肪等能量在短時間內大量流失，這時，寒氣極易侵入子宮。

　　3、飲食

　　女性體質偏寒，如果再貪吃生冷食物，如冰淇淋、冰飲等，即使是夏天，也會消耗自身陽氣，使寒氣侵入子宮。

　　4、流產

　　懷孕時，胎盤及胚胎的生長發育會消耗女性很多能量，一旦流產，就等于這些儲存的能量瞬間流失。流產會帶走體內的陽氣和能量，流產后不及時保養和恢復，很容易導致宮寒。

  
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