痛經成為現代女性普遍存在的健康隱患之一，鑒于痛經的危害甚廣，如何有效治療痛經就成為了大多數人困擾的問題了，下面我們看看治療痛經的3大誤區。
  
　　治療痛經的3大誤區

　　1、憑經(jing)驗吃藥(yao)：

　　痛經(jing)分為原發性(xing)痛經(jing)和繼發性(xing)痛經(jing)，原發性(xing)痛經(jing)主要(yao)是(shi)(shi)生理(li)上(shang)不(bu)通(tong)暢(chang)造(zao)成的(de)，繼發性(xing)痛經(jing)是(shi)(shi)由不(bu)同的(de)生殖道器官病變(bian)引起的(de)，無論哪種痛，都應該在醫(yi)生指導(dao)下用藥。患(huan)者千萬不(bu)要(yao)自(zi)己亂吃藥，以免(mian)用藥不(bu)當，釀(niang)成大害。

　　2、摘除病(bing)變器官(guan)會(hui)一勞永逸：

　　一(yi)些患有(you)(you)子宮內(nei)膜異位癥(zheng)、子宮肌腺(xian)癥(zheng)、盆腔淤血(xue)綜合征等(deng)難治之癥(zheng)的(de)(de)女性，因痛(tong)經(jing)嚴重或經(jing)久(jiu)不(bu)愈，就想去動(dong)手術(shu)摘除(chu)病(bing)變器官(guan)，認為這樣一(yi)勞永逸(yi)。可(ke)是，人體(ti)每一(yi)個器官(guan)都有(you)(you)它的(de)(de)作用，生殖器官(guan)尤其有(you)(you)各自不(bu)可(ke)替代的(de)(de)功能(neng)，過早摘除(chu)，可(ke)能(neng)會帶來一(yi)些隱性的(de)(de)問題(ti)。因此具體(ti)的(de)(de)治療等(deng)要求，女性一(yi)定(ding)要遵照(zhao)醫囑。

　　3、痛經會自動痊愈：

　　許多女(nv)性在以前發(fa)生過原發(fa)性痛(tong)經，婚后自然(ran)好轉甚至消(xiao)失了(le)。當她們再次遭遇痛(tong)經襲擊，就認為這(zhe)無關緊要，忍(ren)一(yi)忍(ren)就過去了(le)，過一(yi)段時間(jian)就自然(ran)會好。

　　事(shi)實上，原(yuan)發性痛(tong)(tong)經(jing)(jing)沒(mei)有(you)器質性病(bing)變，大部分可能會(hui)自(zi)然(ran)好轉(zhuan)、消失(shi)。而繼發性痛(tong)(tong)經(jing)(jing)一般是(shi)婚(hun)后發生(sheng)，有(you)明顯的器質性病(bing)變。不醫(yi)治原(yuan)發疾病(bing)，痛(tong)(tong)經(jing)(jing)不但不會(hui)好轉(zhuan)，而且會(hui)逐(zhu)漸加(jia)重，甚至引起嚴重的并(bing)發癥。所以痛(tong)(tong)經(jing)(jing)是(shi)否會(hui)自(zi)己痊愈，要看女性患上的是(shi)哪一種(zhong)痛(tong)(tong)經(jing)(jing)了。

　　痛經怎么調(diao)理(li)

　　一、運(yun)動(dong)調理(li)方法

　　1、加強體育鍛煉：尤其是體質(zhi)虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以(yi)配合做一些輕度的運動，比如散步(bu)。

　　2、練習瑜伽操：我們平時多做瑜伽能夠(gou)起到緩解痛經的(de)作用(yong)，比如彎(wan)膝(xi)跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身(shen)體(ti)兩(liang)側伸(shen)直。你也能夠(gou)試試不一樣的(de)姿勢，最好能夠(gou)找(zhao)到最舒(shu)服(fu)的(de)。

　　二、熱敷調理方法

　　1、保持身體暖(nuan)和：非常(chang)時期(qi)，保持身體暖(nuan)和非常(chang)重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位(wei)。

　　2、多喝(he)熱(re)水：也(ye)可在(zai)腹(fu)(fu)部(bu)(bu)放個熱(re)水袋進行(xing)熱(re)敷，一(yi)次數分鐘，可以緩(huan)解腹(fu)(fu)部(bu)(bu)的脹痛。

 　　三、飲食(shi)調理方法

　　1、保持飲(yin)食(shi)均衡：少(shao)吃(chi)過甜或過咸的食(shi)物，因為它們會(hui)使你脹氣并且行動(dong)遲(chi)緩，應多吃(chi)蔬菜、水果、雞肉、魚(yu)肉，并盡(jin)量少(shao)吃(chi)多餐(can)。

　　2、平時不要吃含有咖啡因的(de)食(shi)物，因為這類食(shi)物會讓你神經(jing)緊張，導致經(jing)期(qi)不適的(de)癥狀(zhuang)，而且(qie)咖啡所含的(de)油(you)脂也會刺激(ji)小腸(chang)。

      四、經期不痛，月月輕松-遠紅外痛經貼
    
      遠紅外痛(tong)經貼是根據中醫熱熨療法原理，通過對真氣和遠期聚集的氣海穴的溫熱刺激及遠紅外輻射，激活體內生物活性因子，促進細胞的新陳代謝，迅速打開氣血通道，疏通經絡，調節和改善人體的氣血運行，“通則不痛”，從而達到治療痛經、閉經和經少的目的。